夏季儿童养生保健必不可少

摘要:北京时间20200601关于【夏季儿童养生保健必不可少】的具体情况和说明,让www.dlfbyzs.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

一般来说,中医把儿童的体质分为健康、寒、热、虚、湿这五种类型,了解这些不同体质的特点,对孩子的保健和疾病的预防都有着很重要的作用。

6.1

健康型

健康就是理想型,孩子身体壮实、面色红润、精神饱满、吃饭香、大小便正常。

濒湖山人建议:饮食调养原则是平补阴阳,食谱广泛、营养均衡,这样就能使孩子继续保持健康。

濒湖山人建议:平时可以给孩子捏脊5次、按揉劳宫穴(在手掌心,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处)100次。这一类孩子饮食调养原则是温养脾胃,宜多食辛甘温之品,如羊肉、鸽子肉、牛肉、鸡肉、核桃肉、龙眼,忌食寒凉之品,如冷饮、西瓜、蟹等。

6.1

热型

孩子体型壮实、面赤唇红、喜凉恶热、烦燥易怒、贪吃,大便秘结。

濒湖山人建议:平时给孩子清天河水(“清天河水”是小儿推拿方法名,天河水位于前臂正中总筋至洪池[曲泽]成一直线),用中食二指从孩子的腕推向肘每次推290次。这一类孩子易患咽喉炎、外感后易高热,饮食调养原则是清热为主,多食苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、鸭肉等。

6.1

虚型

孩子面色萎黄、少言懒语、神疲乏力、不爱活动、汗多、饭量少、大便溏软。

濒湖山人建议:平时给孩子补五脏脾肝心肺肾各100次,就是在孩子的5个手指面分别按顺时针方向旋转推动。这一类孩子易患贫血和呼吸道感染,饮食调养原则是气血双补,宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、虾蟹、核桃、桂圆等,忌食苦寒生冷食品如苦瓜、冬瓜、绿豆等。

濒湖山人建议:平时捏脊5次,推板门穴(位于小儿手掌大鱼际处)200次,就是从孩子的大拇指一条直线推动到大鱼际。饮食调养原则以健脾去湿化痰为主,宜多食高粱、扁豆、海带、白萝卜、冬瓜等,忌食甜腻、酸涩之品,如石榴、蜂蜜、冷冻饮料等。

另外,夏日炎炎,切记不可让孩子贪凉:

室内空调开得时间不宜太长

长时间使用空调的房间门窗紧闭,室内干燥,孩子易产生疲乏,呼吸道及消化道抵抗力下降,病毒细菌乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。

大汗后不宜冲冷水澡

忌过多食用生冷

夏季炎热,孩子易食欲不佳,贪食凉果,进食过多生冷瓜果凉菜或冷饮,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。建议多喝白开水,白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。


查看更多
伊人久在线观看视频在线观看|4438x17全国最新|福利视频第1024集|樱桃短视频在线观看视频18|有什么sm软件平台|情侣过分亲乳视频|久久热|欧美 亚洲 bt下载|影音先锋资源站|原ちとせ在线高清|20男人在线|2048HD视频|81118x视频|色和尚琪琪|怡红园成人片|H无码日本动漫在线观看免费|欧美乱妇15p图|国产亚洲一级αv视频|欧美3d漫画cg|冲田杏梨全部番号封面|

实时推荐

赵小棠表情翻车?在《极限挑战》随口一句话道出女团缺陷
推荐 2020-07-14 11:05 353 9701
大众凌渡,它各方面的实力如何?
推荐 2020-07-14 11:05 482 3619
南极鹅游戏说:给人期待的国产恐怖游戏续作——《纸人2》
推荐 2020-07-14 11:05 943 7890
具有年代感的RGP游戏《Metal Max Series》宣布推迟发布
推荐 2020-07-14 11:05 975 1755
清代江浙地区文人竹刻的兴起背后
推荐 2020-07-14 11:05 470 1803
4位女星穿“黑长裙”造型,杨幂性感,热巴修长,而她俏皮可爱!
推荐 2020-07-14 11:05 704 3915
迪丽热巴《长歌行》定妆海报官宣,搭档女二人气高,这次能火吗?
推荐 2020-07-14 11:05 283 6950
有一种善良,是体谅别人的不容易
推荐 2020-07-14 11:05 549 657
8月份内,前缘入骨深情依旧,旧情唤醒,此生不分离的四大生肖
推荐 2020-07-14 11:05 249 1217
联合引擎|新款CR-V竞争力分析,再一次高处不胜寒?
推荐 2020-07-14 11:05 736 991
30岁确诊肝癌晚期,患者自述:抗癌800天,我终于打败了癌症
推荐 2020-07-14 11:04 585 5644
Atlantic Equities:预期业绩持续增长,维持Costco(COST.US)“增持”评级
推荐 2020-07-14 11:04 442 3035
“体内有癌,眼睛告知”?若眼睛出现3个异样,占一个,也要尽快体检
推荐 2020-07-14 11:04 529 6360
大摩:上调中升控股(00881)目标价至60港元,维持“增持”评级
推荐 2020-07-14 11:04 635 3839
还记得《铁甲小宝》那个善良女警花吗?43岁依旧甜到犯规,初恋的感觉!
推荐 2020-07-14 11:04 256 3289
未被邓世昌他们撞沉的“吉野”,后来的下场是怎样的?
推荐 2020-07-14 11:04 558 7397
90后人气小花:李沁清纯,热巴可爱,杨紫耿直,却都不如最后一位
推荐 2020-07-14 11:04 792 1026
无滤镜会场成“卸妆大会”,吉娜佟丽娅状态差,唯独她艳压群芳!
推荐 2020-07-14 11:04 787 5546
姚记科技创历史新高,北向资金减仓
推荐 2020-07-14 11:04 123 4681
侯君集灭掉高昌国,私吞大量财宝,李世民巧妙处理,堪称高明
推荐 2020-07-14 11:04 629 7291
他是刘备的智囊,能力赶超诸葛亮,若不死则三国历史将会改写
推荐 2020-07-14 11:04 118 2800
王一博又刷屏了,手握24个代言3部大剧,打脸“昙花一现”说
推荐 2020-07-14 11:04 784 8282
王泷正,没戏可拍多年,如今成为演警察专业户
推荐 2020-07-14 11:04 125 4315
三年内结婚两次,被前夫骂“恶心”,如今嫁前夫兄弟被宠上天
推荐 2020-07-14 11:04 563 5606
综保区内企业可开展55类产品维修业务
推荐 2020-07-14 11:04 710 4452
西方国家取消与华为合作之际 阿根廷逆势力挺中国5G技术
推荐 2020-07-14 11:04 788 6020
女星卸妆后太吓人, 赵薇黑成碳, 杨幂变大妈, 明星护肤也踩雷!
推荐 2020-07-14 11:04 978 8501
险!西宁单日发生两起,现场情况紧急...
推荐 2020-07-14 11:04 739 1477
蔡云:“中房杯”5G应用大赛———科技应用与商旅文地产的高度融合平台
推荐 2020-07-14 11:04 782 4626
入门紧凑车英朗&悦动谁更值得买?
推荐 2020-07-14 11:04 864 3237
Fly无敌关羽频频助攻,却是MVP的存在,只因无可替代
推荐 2020-07-14 11:04 678 2541
全新伊兰特PK思域、卡罗拉占尽优势!新技术抢眼,美媒说真话了嘛?
推荐 2020-07-14 11:04 600 3433
曝光 | 采用全新的设计风格 起亚全新嘉华内饰官图发布
推荐 2020-07-14 11:04 837 3543
2025年,智能水管理市场将达到138亿美元
推荐 2020-07-14 11:04 613 7759
明星尴尬的演唱会,8万人大厅只去20人,免费送票都没人去
推荐 2020-07-14 11:04 629 9933
新《红楼梦》才叫美女如云,认出赵丽颖、杨幂,却没认出宣璐!
推荐 2020-07-14 11:04 470 1176
久咳无痰做什么检查是最好的?你真的知道吗?今天来告诉各位答案
推荐 2020-07-14 11:04 675 4907
中国残联召开全国残疾人就业工作视频会议
推荐 2020-07-14 11:04 403 732
必火的5大甜宠剧女主,陈瑶赵露思够惊艳了,看到杨超越惊为天人
推荐 2020-07-14 11:04 588 9570
被誉为万年女二的杨蓉,不是红不起来,而是根本不想红
推荐 2020-07-14 11:04 185 3095
《琅琊榜》梅长苏为何不与霓凰郡主相认?国与家究竟谁重要?
推荐 2020-07-14 11:04 276 1680
徐良4大热门歌曲, 《红装》垫底, 《犯贱》第二, 第一百听不厌!
推荐 2020-07-14 11:04 193 3904
《少年之名》超强导师阵容,张艺兴胡彦斌不算啥,唯一女嘉宾倒是绝了!
推荐 2020-07-14 11:04 954 3739
揭《上错花轿嫁对郎》4美现状, 图1不温不火, 图3美了一辈子!
推荐 2020-07-14 11:04 166 9367
40岁+的女人:简洁的穿搭,会让你更显高级!
推荐 2020-07-14 11:04 275 7386
长歌行官宣迪丽热巴一番,吴磊次之 新造型巧妙掩盖缺点
推荐 2020-07-14 11:04 364 3712
限定组合奇葩担当:杨超越是喜剧担当,陈卓璇是文案组组长
推荐 2020-07-14 11:04 681 6808
《声之形》,有一种善良叫做尊重,有一种善良叫做爱你
推荐 2020-07-14 11:04 465 5918
白冰演过的7个古装角色,别说你一个都没看过,最后一个堪称经典!
推荐 2020-07-14 11:04 335 3271
《这就是街舞》第三季来袭,队长阵容看点足,看到定档日子爱了
推荐 2020-07-14 11:04 480 1548
萨顶顶把古代论文唱成歌
推荐 2020-07-14 11:04 331 4243
孟美岐骑马亮相跑男英气十足,和蔡徐坤双c位之争,谁能更胜一筹
推荐 2020-07-14 11:04 616 6951
司马懿老谋深算,却犯下了一个错误困扰中国几百年,是什么错误呢
推荐 2020-07-14 11:04 289 7406
因档期而错失经典角色:小燕子最初不是赵薇,花千骨不是赵丽颖!
推荐 2020-07-14 11:04 317 4280
金泫雅路子有多野?为显高在脚脖上贴一层“透明胶”,视觉增高20cm
推荐 2020-07-14 11:04 363 7905
袁崇焕单挑后金:大炮击中努尔哈赤,一夜成名加官进爵
推荐 2020-07-14 11:04 233 3777
原创 上半年古装剧热度榜TOP10,《清平乐》上榜,你看过几部?
推荐 2020-07-14 11:04 146 7093
全球疫情简报:970万儿童年内或因疫情永久失学 多国疫苗研发取得进展
推荐 2020-07-14 11:04 324 3401
[经济日报]资源税法9月1日起实施 税务总局公开征求征管意见
推荐 2020-07-14 11:03 555 9435
高铁刚开走,站台灯就灭了!
推荐 2020-07-14 11:03 982 1942
其实有一种办法可以杀死孙悟空!猪八戒一不留神说漏了嘴
推荐 2020-07-14 11:03 733 8568
高空坠物物业或将被追责,江岸区法院院长做客“周二之约”答网友问
推荐 2020-07-14 11:03 514 6757
[央广]税收大数据显示:部分外贸企业加速出口转内销重心转换
推荐 2020-07-14 11:03 803 8526
9.1分,我笑到失去表情管理
推荐 2020-07-14 11:03 738 981
库兹马:球队进行了几次很棒的训练,我们会逐渐找回节奏
推荐 2020-07-14 11:03 889 7098
亚德诺半导体宣布收购美信,合并后公司市值超680亿美元 | 美通社
推荐 2020-07-14 11:03 811 3254
男子赌博欠下百万巨债 建色情网站获利被抓
推荐 2020-07-14 11:03 271 6994
特拉沃尔塔之妻演员凯莉·普雷斯顿病逝 享年57岁
推荐 2020-07-14 11:03 187 6146
原创 《亲爱的2》胡一天挑大梁,看清女主颜值后,收视率估计有点悬了
推荐 2020-07-14 11:03 869 4093
108㎡北欧三居,再过20年也不会过时!
推荐 2020-07-14 11:03 493 4887
早读社丨10余省份公布2020年养老金调整方案 能涨多少钱
推荐 2020-07-14 11:03 227 1585
公安部授予夏宇同志二级英模称号
推荐 2020-07-14 11:03 333 5296
邢菲化身深夜零食种草机 被粉丝调侃小卖部开张
推荐 2020-07-14 11:03 781 1147
海关总署:上半年肉类进口同比增107.3%
推荐 2020-07-14 11:03 603 7811
杞县县委书记韩治群督导检查人民广场二期工程建设进展情况
推荐 2020-07-14 11:03 351 9205
黑龙江省森林消防总队组织开展“龙威2020”防汛(山洪)应急演练
推荐 2020-07-14 11:03 139 3009
千佛山北广场设计招标结果出炉 M3线千佛山站将成济南文化展示站
推荐 2020-07-14 11:03 103 2415
韩国女艺人高俊熙成功减肥SNS发照秀出众美貌
推荐 2020-07-14 11:03 277 5734
征求意见了!济南老楼加装电梯办法拟有六方面调整,您有啥建议?
推荐 2020-07-14 11:03 614 8329
凭实力出圈,中性风吸睛,李斯丹妮为何能从《姐姐》脱颖而出?
推荐 2020-07-14 11:03 509 5755
江西信息通信业积极打好防汛“主动仗” 全力做好通信服务保障
推荐 2020-07-14 11:03 640 8385
济南为何建圩子墙?修理清册给出答案
推荐 2020-07-14 11:03 957 935
2020年广东省无线电应用深入产业集群宣传活动举行
推荐 2020-07-14 11:03 881 3855
团长冲锋,负重伤,政治处主任上,又牺牲,调来一营长,继续打!
推荐 2020-07-14 11:02 90 5039
【暖心】他们的故事,让这个梅雨季洒满“阳光”
推荐 2020-07-14 11:02 140 9837
港股金蝶国际跌4.37% 预期中期大幅亏损2亿至3亿元
推荐 2020-07-14 11:02 535 5270
融资客加仓 中炬高新股价创新高
推荐 2020-07-14 11:02 660 7497
密室相关企业注册量年增130% 西安数量最多
推荐 2020-07-14 11:02 124 2310
原创 游客被困火山口一周,距离求救者仅有61米时,救援队宣布撤退
推荐 2020-07-14 11:02 456 7507
镜报:上诉成功后,曼城将向瓜帅提供一份丰厚的续约合同
推荐 2020-07-14 11:02 200 8085
福特全新 Bronco 硬派 4x4 越野 SUV 宣布回归
推荐 2020-07-14 11:02 108 3362
罗志祥近况曝光,人变消瘦,能否复出电视台经理说了这么一句话
推荐 2020-07-14 11:02 967 5881
闵行区市场监管局走访调研南滨江管委会
推荐 2020-07-14 11:02 627 8928
签订服务支持协议 保障运行顺畅安全
推荐 2020-07-14 11:02 124 9739
大渡口布局一批文化休闲旅游项目
推荐 2020-07-14 11:02 120 7242
开国中将被子弹击中腹部,为何没有打进去,尾部还露在外面
推荐 2020-07-14 11:02 403 3201
最新!长沙地铁2号线将直达长沙西站,3号线将直达湘潭
推荐 2020-07-14 11:02 132 7957
佛冈通报“辅警暴力执法”真相
推荐 2020-07-14 11:02 689 1348
闵行新虹街道爱博二村居开展“奇幻宇宙”儿童暑期手工活动
推荐 2020-07-14 11:02 834 1653
闵行区市场监管局赴上海一条网络科技有限公司调研
推荐 2020-07-14 11:02 905 4801